成为你想成为的人：今天就开始像未来的自己一样行事

想象一下，站在镜子前，看到的不是现在的你，而是你渴望成为的那个人。那个愿景不仅仅是一个幻想，而是一种可能性。这不是假装成为你不是的人。这是迈出成为最好的自己的第一步。这是选择，时时刻刻，让你的行为与你想成为的人保持一致。

我花了很多时间思考这个想法，它改变了我对待自身成长的方式。这不是等待合适的时机或等待一切水到渠成。而是创造合适的时机，一次一个选择。当你表现得像你想成为的人时，你就会开始相信你就是那个人。你的行为塑造了你的身份，你的选择创造了你未来的自我。

假装的力量

假设你想成为一名作家。你不会等到写完第一部小说才自称是作家。你今天就开始写作。你写一段、一页甚至一句话。每次你拿起笔——或者手指敲击键盘——你都在强化自己是作家的想法。你正在培养写作者的习惯和心态，随着时间的推移，你就会成为那个人。

这不是假装，而是练习。这是迈出第一步，即使步伐很小或不确定。每次你表现得像最好的自己，你就离那个自己更近了一步。你不是在假装，而是在做准备。你在为你想成为的人打下基础。

它为何有效：成长的科学

心理学中有一个概念叫做“自我实现的预言”。这个概念是，如果你相信自己身上的某些东西，你就会做出让这种信念成真的行为。当你像未来的自己一样行事时，你就是在创造一个自我实现的预言。你向大脑发出信号，告诉你这就是你，你的大脑开始相信它。

想想看：如果你想要更自信，就不要等到你感到自信时才表现出自信。现在就开始表现出自信。在会议上大胆发言，与人眼神交流，对让你害怕的机会说“是”。随着时间的推移，这些行为会成为习惯，而自信会成为你的一部分。

如何开始像未来的自己一样行事

1.确定未来的自己：你想成为什么样的人？你欣赏这个人的哪些品质？把它们写下来。例如，如果你想要更有韧性，想想韧性在行动中是什么样子的。

2.采取小行动：从一小步开始，一步一步地朝着你想成为的人迈进。如果你想成为一名读者，每天阅读 10 分钟。如果你想成为一名跑步者，系好鞋带，慢跑一小段。

3.反思自己的进步：每天结束时，问问自己：今天我表现得像自己想成为的人吗？明天我可以做些什么不同的事情？

4.庆祝小胜利：每当你向未来迈出一步时，都要承认这一点。你正在一点一点地建造一些了不起的东西。

未来就在眼前

我们常常等待合适的时机变得更好。我们告诉自己，“我准备好了就会开始”，或者“等到合适的时间，我就会变得更强大”。但事实是，合适的时机就是现在。你不必等待变得更好。你今天就可以开始变得更好。

你做出的每一个选择、采取的每一个行动，都是塑造自我的机会。当你像未来的自己一样行事时，你不仅仅是在为未来做准备。你正在创造未来。你正在培养习惯、心态和身份，成为你想成为的人。

那么，是什么阻碍了你？从小事做起。今天迈出一步。像你想成为的人一样行事，看着那个人开始出现。因为事实是，你不是在等待变得更好。你已经变得更好了。你只需要开始像那样行事。